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中医按摩是越疼越好吗?

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相信大家都知道中医按摩是怎么一回事,在随着人们生活水平的提高,人们越来越重视养生,就像医院的中医养生科受人们欢迎。
相信大家都知道中医按摩是怎么一回事,在随着人们生活水平的提高,人们越来越重视养生,就像医院的中医养生科受人们欢迎。

中医按摩就是中医养生的一种,通过按摩穴位就可以让我们的身体经络疏通,气血更加顺畅,从而达到养生保健的作用。

但关于yabo网页版很多人觉得按摩时越疼越好,究竟是不是这么回事?接下来我们一起来了解下!


在刚开始按摩的时候,通常会觉得很疼,但要感觉到舒服,时间就会稍长一些,就像力度下降,舒适感就下降了。其实并不是力度变轻了,而是在外力的作用下,局部肌肉疲劳,弹性减弱,所以对疼痛感的敏感性降低了。

事实上,按摩作为一种外力,之所以能够调理身体和治疗疾病,除了相应的经络和穴位刺激,对于这种利达到的部位就是柔和,能让人体所适应和接受,起到良性调节的作用。

按摩的基本要求只有四点:均匀、柔和、有力、持续。其中柔和最为重要,这也就是不为人体所能适应的“外来暴力”的区别所在。中医推拿疏通经络真的可以调理哪些病症?

在按摩时要避免以下几个误区:
误区一:力度越大越好
很多人存在着这种误区,认为按摩时有疼痛感才能达到效果,甚至专门找手劲大、手法重的按摩师按摩。

其实按摩并不是力度越大越好,反而是需要恰当的力度,按摩手法力度过大毫无意义,反而更容易出现皮下瘀血和肌肉损伤,甚至还会引起骨折和内脏损伤等。

误区二:按摩时间和次数要多
按摩的时间并不是越长越好,而是根据神经等特点来进行,不需要过长时间的按摩,因为我们的肌肉对外力都是有一定耐受力的,如果刺激过度会适得其反。

误区三:足底可以随意按


在我们的脚上有60多个反射区,如果手法正确,可以通过刺激反射区来缓解身体的不适,如果手法不当,则会影响身体,所以足底按摩可以随便进行这不可信。

误区四:一疼就马上按摩
按摩常见的误区就是疼痛感的问题,有些人一有疼痛就马上去按摩,认为按摩越早越好,其实在疼痛感的急性发作期,特别是局部组织红肿明显者,尽量不要接受按摩,否则容易导致急性肌筋膜炎,加重病情,延长疼痛时间。
 

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